Согласно систематическому обзору Marion T Seuntjens et al, 2025 года, даже при регулярной чистке зубов дома дважды в день по две минуты остаётся до 60% налёта, который со временем превращается в твёрдые зубные отложения (камень).Профессиональная чистка нужна для того чтобы удалить эти отложения, снизить риск хронического воспаления дёсен, убыли костной ткани и потери зубов. Польза своевременной профгигиены неоспорима.
Оглавление
- Почему домашняя чистка не всегда достаточна
- Причины появления зубного камня
- Где обычно образуется зубной камень?
- Почему важно удалять зубной камень раз в 6 месяцев?
- Зачем нужна профессиональная чистка зубов?
- Доказательства эффективности профессиональной гигиены
- Как часто нужна профессиональная гигиена
- Кому профессиональная гигиена нужна чаще 2 раз в год
- Чек-лист того, что вам чаще нужна профессиональная гигиена
Почему домашняя чистка не всегда достаточна
Домашняя чистка зубов важна, но она не всегда удаляет весь налёт. Даже при тщательной двухминутной чистке остаётся около 60% отложений, особенно в межзубных промежутках и под десной, где зубная щётка и зубная нить не может достать. Со временем, под воздействием минеральных компонентов слюны, мягкий налёт превращается в твёрдый зубной камень, который вызывает воспаление дёсен и пародонтит.
Причины появления зубного камня
Зубной камень образуется, когда мягкий налёт на зубах долго остаётся на поверхности и постепенно пропитывается минералами из слюны. В результате налёт становится твёрдым и превращается в отложения. Важно понимать, что камень — это не просто грязь, а минерализованный налёт. Он может формироваться даже у тех, кто регулярно и правильно чистит зубы, но где-то всё равно остаются «недочищаемые зоны».
Минерализация ускоряется из-за состава и свойств слюны. Если слюна содержит больше кальция и фосфатов, а среда во рту становится более щелочной, минералы легче оседают и пропитывают налёт. На это влияют обезвоживание, сухость во рту, курение, частые перекусы и привычка держать во рту сладкие или липкие продукты и напитки. Сниженное слюноотделение также способствует образованию камня, так как в этом случае удаление налёта затруднено.
Местные причины также важны. Налёт может «застревать» в местах, где зубы скучены или дистопированны (стоят неровно), нависающие края пломб или коронок, шероховатые поверхности, у десны, в межзубных промежутках, за нижними резцами и около протоков слюнных желёз, где больше минералов. Ортодонтические элементы, такие как брекеты, создают дополнительные ретенционные пункты (места удержания налёта), увеличивая риск образования камня.
Кроме того, налёт сам по себе является живой структурой, способной к минерализации. В систематическом обзоре Li et al., 2022, показано, что некоторые бактерии например, Corynebacterium matruchotii, могут участвовать в этих процессах и способствовать формированию зубного камня.
Где обычно образуется зубной камень?
Зубной камень образуется в “укромных местах” полости рта, куда тяжело добраться ершиками, нитью или обычной щёткой. Или там, где человек не слишком тщательно чистит зубы. Обычно это:
- межзубные промежутки;
- области скученности зубов;
- зубы с неправильным наклоном;
- область непосредственно у дёсен ;
- задние зубы, особенно если имеются зубы мудрости;
- вокруг нависающих пломб, коронок;
- около брекетов и других ортодонтических элементов;
- около имплантатов и коронок на них (особенно, при убыли костной ткани);
- в области прилегания коронок и виниров;
Эти области индивидуальны для каждого человека. По своему опыту, могу сказать, что обычно у людей основная масса твердых зубных отложений накапливается в одних и тех же местах.
Почему важно удалять зубной камень раз в 6 месяцев?
Зубной камень, накапливаясь на эмали, проникает глубоко между зубом и десной. Постепенно увеличиваясь, он отодвигает десну. Помимо этого, бактерии, находящиеся в зубном камне, в процессе жизнедеятельности вырабатывают органические кислоты, повреждающие периодонт (связку зуба) и костную ткань вокруг зуба. В результате локального повреждения костной ткани образуется пародонтальный карман. В него попадает пища, возникает хроническое воспаление, провоцирует дальнейшее повреждение костной ткани. Постепенно это приводит к периодонтиту и подвижности зуба с риском его потери. Процесс сопровождается болезненными ощущениями и неприятным запахом изо рта. Как видите, до этого лучше не доводить.
Зачем нужна профессиональная чистка зубов?
Профессиональная гигиена — это эффективный способ избавиться от налёта и камня. В процессе используются современные методы и инструменты:
- Ультразвуковая чистка удаляет зубной налёт и камень. В том числе и под десной.
- AirFlow (воздушно-абразивная чистка глицином или эритролом) удаляет пигментацию (от кофе, чая, табака) и мягкие зубные отложения. Делает зубы более гладкими.
- Полировка зубов специальными пастами и щётками делает эмаль гладкой, что уменьшает налипание нового налёта.
- Фторирование укрепляет эмаль и предотвращает кариес.
- Врач даёт рекомендации по правильной чистке зубов и подбирает оптимальные средства гигиены
Доказательства эффективности профессиональной гигиены
Согласно систематическому обзору и мета-анализу Marion T Seuntjens et al, 2024 года, однократная чистка зубов позволяет устранить лишь 40-46% налёта в зависимости от правильности и длительности чистки зубов. При этом, даже тщательная чистка зубов в течение двух минут не позволяет удалить весь налёт. Именно поэтому, регулярная профессиональная гигиена необходима каждому человеку.
Согласно систематическому обзору и мета-анализу тех же авторов, Marion T Seuntjens et al, 2025 года регулярные профилактические чистки у стоматолога замедляют развитие заболеваний дёсен и снижают риск потери зубов. Конечно, при условии, если она проводится качественно и в полном объёме.
Как часто нужна профессиональная гигиена
Частота профессиональной гигиены полости рта зависит не от того, как часто и насколько качественно вы чистите зубы, а от скорости образования налёта и его минерализации в зубной камень, воспаления дёсен и наличия труднодоступных мест для чистки.
Профессиональная гигиена необходима для безопасного удаления камня и плотного налёта там, где зубная щётка, ершики и нить не справляются, а также для снижения риска воспаления дёсен.
Для большинства взрослых рекомендуется проводить профессиональную гигиену каждые 6 месяцев. При условии, что вы хорошо чистите зубы, полость рта санирована (нет кариеса, нависающих краёв пломб и коронок) и вы не находитесь на ортодонтическом лечении.
При заболеваниях дёсен, перенесённом пародонтите или высоком риске обострений интервалы между визитами обычно короче и подбираются индивидуально — от 3 до 5 месяцев, в зависимости от состояния тканей и качества гигиены. Это подтверждается клиническими рекомендациями по поддерживающей терапии после лечения пародонтита.
Кому профессиональная гигиена нужна чаще 2 раз в год:
- Пациентам с брекетами, элайнерами, ретейнерами или прочими ортодонтическими конструкциями — в среднем, каждые 3–5 месяцев.
- При кровоточивости дёсен, гингивите, неприятном запахе изо рта или быстром образовании камня — каждые 3–4 месяца до стабилизации состояния, затем 4–6 месяцев.
- Пациентам с пародонтитом в анамнезе, «карманами», рецессией дёсен или подвижностью зубов — обычно 3–4 месяца (иногда можно увеличить интервал до 4–6 месяцев, если состояние стабильно).
- Пациентам с имплантами, коронками, мостами или винирами (особенно при склонности к воспалению дёсен) — каждые 3–4 месяцев.
- Курильщикам, любителям вейпа, пациентам с сухостью во рту (часто вызванной лекарствами) или высоким риском кариеса (частые перекусы или употребление сладких напитков) — каждые 3–4 месяца.
Чек-лист того, что вам чаще нужна профессиональная гигиена
Обратите внимание на следующие признаки. если к следующему визиту у вас уже:
- появился видимый камень,
- дёсны кровоточат при чистке,
- стойкий неприятный запах из полости рта,
- гигиенист находит «скрытый» налёт у дёсен или между зубами.
Вам нужно сократить интервал между профгигиенами до 3–4 месяцев. Если этих признаков нет и на осмотре и профессиональной гигиене вас хвалит стоматолог, достаточно посещать стоматолога для профессиональной чистки зубов каждые 6 месяцев.
А если вы хотите пройти профессиональную гигиену в Санкт-Петербурге с комфортом и предсказуемым результатом, обращайтесь к стоматологам-терапевтам и гигиенистам Orteam. Мы с радостью поможем вам привести полость рта в идеальное состояние и расскажем, как оптимально поддерживать здоровье и чистоту зубов именно в вашем случае.
Max